Psychotherapie

Meine therapeutische Arbeitsweise basiert auf den Konzepten und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Psychische Belastungen und Probleme entstehen in einem komplexen Zusammenspiel unserer Verhaltensweisen, Gedanken, Gefühle, zwischenmenschlichen Beziehungen und biologischen Funktionen. Die Methoden der Verhaltenstherapie beziehen alle diese Ebenen mit ein. Sie zielen darauf ab, Ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen, neue Denk- und Erlebensweisen zu vermitteln und Ihnen so zurück zu einer guten Lebensqualität zu verhelfen.

Grundlage meiner Tätigkeit bildet der Aufbau einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung sowie die stete Einbindung der Stärken und Fähigkeiten meiner Patient*innen. Im ersten Schritt ist es mir wichtig, die aktuelle Problemlage vor dem Hintergrund der Lebensgeschichte umfassend zu verstehen, um im Weiteren gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Störungsmodell zu entwickeln. Wir leiten daraus die notwendigen Therapieschritte ab. Von Beginn an sind Ihre Veränderungsbereitschaft und aktive Mitarbeit in der Therapie gefragt. Ein besonderes Anliegen der Verhaltenstherapie ist das transparente Vorgehen, bei dem Patient*innen ein größtmögliches Maß an Wissen über ihre Erkrankung und konkrete Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Bewältigung erhalten.

Die Behandlungsdauer richtet sich nach Art und Schwere der bestehenden Erkrankung(en). Eine Kurzzeittherapie umfasst maximal 24 Behandlungsstunden (ca. ½ Jahr). Langzeittherapien können bis zu zwei Jahre dauern und 60 Behandlungsstunden umfassen.

Bei entsprechender Indikation ist eine Behandlung im Gruppensetting – drei bis maximal neun Patient*innen – möglich.

Psychotherapie in englischer Sprache möglich.

Neben der Psychotherapie biete ich Supervision sowie Dozententätigkeit im Rahmen von Aus- und Weiterbildung an. Anfragen dazu richten Sie bitte an kontakt@psychotherapie-hergesell.de.

Praxis für Psychotherapie
Dipl.-Psych. Katja Hergesell

+49 351 840 314 41
Telefonische Sprechzeit:
Montag, 12:50 – 14:00 Uhr
Dienstag, 11:50 – 14:00 Uhr

kontakt@psychotherapie-hergesell.de

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